トレチノイン ハイドロキノン 治療期間 41

トレチノイン ハイドロキノン 治療期間 41

→ターンオーバーを促進する薬やサプリと食べ物をまとめてみた!, まずは、トレチノイン・ハイドロキノンのそれぞれの特徴についてまとめたいと思います。, 大多数のシミは、表皮の一番深い部分(基底層)周辺にメラニン色素が沈着することで起こっているのですが、市販の化粧品では現在沈着しているメラニン色素を外に出すような作用がないため、残念ながらシミを消すのは難しいようです。, 確かに、今までいろいろな美白化粧品を使ってきたものの、顔全体が明るくなったり、くすみ抜け効果は感じるものの、シミが消えた!薄くなった!と感じたことは・・・ありません。, しかも、アラフォーなので通常28日と言われているターンオーバーもかなり遅くなってそう・・・, ターンオーバーがよくなると、肝斑・シミだけじゃなく肌荒れやニキビ、毛穴など様々な肌トラブルにも効果が期待できそうです!, トレチノインの項目でも書きましたが、大多数のシミは、基底層周辺にメラニン色素が沈着しているのが原因です。, この層には、メラノサイトというメラニンを作る細胞があるのですが、このメラノサイトの産生と活性を抑制する働きがあります。, また、メラノサイトの中で「チロシン」という物質からメラニンが作られる過程もブロックし、メラニン自体を減少させる働きもあります。, ちなみに、コウジ酸、アルブチン等、他の美白剤と比べ約100倍強力だと言われています!, これら2つを使用したトレチ・ハイドロ療法にはダウンタイム(赤み・皮膚が剥がれるなど)があります。, 濃度が濃いほど、赤みやかゆみを伴いやすくなるので、最初は濃度が低いものから試した方がよさそうです!, 全てのシミに効くわけではないという情報も見かけましたが、私の場合はレーザー治療ができない肝斑が主な悩みなので、試さない手はありません!, もちろん、ダウンタイムがあって辛い期間もあるでしょうが、私は美肌に生まれ変わった後を想像した時のワクワクの方がはるかに上回るので、自己責任でやりたいと思います!, 気に入れば、2クール目に進んでもいいし、一旦中止して肝斑等が再び濃くなるなどまた悩みが出てきたら再開してもOKだそうです。, 私がいくつかトレチ・ハイドロ療法に関するサイトを調べたのですが、正直やり方にはかなりばらつきがあります。, クリニックによって、最も負担が少ない方法を独自に選んでいるようなのですが、まぁこれだけやり方がたくさんあるならば、どれも不正解ではないのでしょう。, 私は「トレチノインで唇が切れる」と聞いたことがあるので、最初の”トレチノインをピンポイントで塗る説”を採用したいと思っていますが。, 洗顔→ビタミンC誘導体化粧水→トレチノイン→ハイドロキノン→保湿剤(朝はこの後日焼け止め), 最初は目の周りや口の周りを避けて、気になるところのみピンポイントで塗っていました。, しかし、トレチノインはターンオーバーを促す薬なので、顔全体に塗った方がいいと思い途中で変更。, 少しずつ範囲を広げていき、唇以外は大丈夫!とわかったため、ほぼ顔全体に塗っています。, なので、化粧水の時点で、塗りたくない唇にはリップを塗ったり、目元を避けたい人はアイクリームを塗っておいたりしたらいいんじゃないかと思います。, しかし、途中でトレチノインの性質は”漂白”なので、顔全体の美白というより肝斑・シミのみ効かせたい私はピンポイントでいいのかなと思い、塗り方を変えました。, こちらは1時間乾燥させるのを推奨しているサイトがありましたが、私は15分ほどで次の工程に進んでいます。, 保湿剤については、インスタで参考にさせていただいた方はアルガンオイルを使用されていました。, もしかしたら、乾燥がひどい時にはアルガンオイルも効くかもしれないし、試行錯誤してみようと思います!, トレチ・ハイドロ療法は朝のみ、夜のみ、朝晩といつやってもOKとけっこう自由度が高いのですが、朝する場合は日焼け止めがマスト。, というのも、トレチ・ハイドロ期間中は皮膚がかなり薄くなっていて、炎症を起こしている状態なので紫外線からしっかり肌を守ることが必要なのです。, コロナウイルスの影響で、なんとなく気が滅入る毎日を過ごしてますが、逆に必ずマスクをつける今の時期はトレチ・ハイドロを試すのにいい機会なのかなーと前向きに考えることにしました。笑, どんなやり方でも効果はありそうですが、2つとも強い薬であることは間違いないので、自己判断で、自己責任で、また自分でもよく調べてからお試しくださいね!, 私も4月15日時点で10日目になりますが、今までの化粧品にはないような効果を感じています!, 手順や使用方法など、気づいたことはこれからもどんどんフィードバックしていきたいと思います。, トレチノイン・ハイドロキノンのおすすめ商品や濃度などについては、また別の記事でご紹介しますね!, 家事スキルが低めなのに、生活全般をよりよくしたいという思いが異常に強いアラフォー主婦のブログ。, 主に、生活(くらし・美容・健康・お金)を最適化するための試行錯誤の過程や、大好物の韓国ドラマについて書いていきたいと思います!, ※2020年4月複数運営していたブログを当ブログにまとめました!記事を移行するため時系列がおかしい場合もありますがご了承下さい。. トレチ・ハイドロ療法はこのように進めていきます。 トレチ・ハイドロ併用期間(1〜1.5ヶ月) ハイドロキノン単独使用(1〜1.5ヶ月)※1と同じ期間 休止・鎮静期間(1ヶ月) , トレチノイン、ハイドロキノンともに冷蔵庫で保管してください。 治療期間について教えてください。 治療のゴールは患者様それぞれによって異なるので、共通する治療期間はございません。 また、皮膚の角質層がはがれるため、皮膚のバリアー機能や水分保持機能がなくなった状態にもなっています。乳液や保湿剤で十分なケアをする必要があります。保湿、紫外線ケアをした上で、普段通りにメイクして結構ですが、できれば遮光用ファンデーションなどを使用してください。肌がひどく乾燥して、治療が必要な状態になった場合は、当院皮膚科でお薬を処方することもあります。その場合の治療は、保険診療の対象となる場合もございます。, 治療を開始したら、まず1週間後に一度受診してください。その後は2週間に1度程度の診察が望ましいです。はじめの1ヶ月間は特に大切な時期です。薬の効き方には個人差があり、個別に反応を見ながらの治療になりますので、定期的に診察が受けられる時期に始められる様お奨めいたします。, 治療期間は初めの1~1.5か月はトレチノイン・ハイドロキノン併用期間です。その後併用期間と同じ期間をハイドロキノン単独使用期間とします。つまり2~3か月が1クールとなります。ずっと続けて使用すると肌に耐性ができてしまい、効果が得られなくなる場合があります。その際効果が出たところで1度1ヶ月ほど治療を休止し、その後また再開する、というサイクルを繰り返す場合があります。, ハイドロキノンとトレチノインを併用してほとんどの方は肝斑が薄くなり、20%程度の方ではすべて消えてしまいます。 ハイドロキノンは、シミの原因となるメラニンを作らせなくするクリームです。色素沈着を改善すると同時に、トレチノインの炎症による色素沈着を防ぐ働きも期待できると考えています。. 私が初めてトレチノイン治療をした時は、かなりの不安と恐れが伴った事を覚えています。「これ以上肌が汚くなるなんて耐えられない」という気持ちでした。 しかし、トレチノイン治療は「適切な方法」さえ理解してい ... トレチノインには激痛が伴うものだ、そこは諦めよう 皮が剥けていて、そこに刺激の強いハイドロキノンを塗るんだ、どうやったって激痛が生じるのは必然。そこは諦めるしかない。今回は理論的な話はしない、原始的・ ... 俺が体感したトレチノイン・ハイドロキノンの副作用 トレチノイン治療は顔が赤くなるし、皮剥けするし、副作用が怖すぎる。俺もトレチノイン治療を始める前はかなりビビっていた。 ビビっていた筈なのに、いざ治療 ... 相反する存在のベピオゲルとハイドロキノン 先日、新ニキビ治療薬のベピオゲルに関する記事「ベピオゲルの重症ニキビ治療に対する実績」を書いた後、ベピオゲルとハイドロキノンの併用は相性が良くないという事を知 ... 初心者はトレチノイン何パーセントを使うべきか トレチノインにはメーカー、濃度(パーセント)がいくつもある。恐らく初心者はそれぞれの特徴も分からなければ、濃度の違いによるリスクの大きさも分からないだろう ... せっかくトレチノイン治療を始めたのに、逆にニキビが悪化してしまった・・・という人も、まずは落ち着いて下さい。 そこで冷静さを失い、急にトレチノインとハイドロキノンどちらも止めたりしたら、それこそ大惨事 ... 当サイトは、私がニキビを治していく時にステマサイトが多く迷惑した事から、リアルで有益な情報を提供しようと作ったサイトです。その手のステマ製品は紹介していません。 ヒトでは、トレチノイン外用との因果関係が明らかな奇形発生はこれまでありません。 また、ハイドロキノンだけでは浸透しにくく、トレチノインを併用することでお肌への浸透力を高めていますので、両方お使いいただいた方が大きな効果が得られます。, 効果が出るまでは肌質やシミの状態によって差がありますが、薄いシミなどは1~3ヵ月くらいで徐々に改善していきます。濃いシミの場合は3ヵ月以上かかる場合もあります。, 外用薬を塗布した部位は赤くなったりヒリヒリしたりする反応が出ることがあり、古い角質が剥がれるときにポロポロと皮膚が剥ける場合もあります。 (約2週間で表皮が置き換えられます。), 4,真皮でもコラーゲンの分泌を高め、長期的には、皮膚の張り、小じわの改善をもたらします。, 5,表皮内でのヒアルロン酸などの粘液性物質の分泌を高め、皮膚をみずみずしくします。, トレチノインを使い始めて1週間ほどしたら、肌の手触りがツルツルになっており、皮膚のみずみずしさやコラーゲン分泌によるハリはいち早く実感できました。, また、大事な部分であるトレチノインの主な副作用は「赤み」と「皮剥け」です。これ等は、トレチノインが効いている証拠だと考える事ができると思います。, 使用すると反応性の皮膚炎が起こります。赤くなったり、ぽろぽろと角質が取れてきます。このような反応はアレルギー反応(すなわち、薬かぶれ)として起こっているわけではありません。適度な範囲であれば全く心配ありません。薬が効いていることのひとつの目安です。 詳しいプロフィールはこちらに掲載しています。. Copyright© 重症ニキビの治し方専門ブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5. ハイドロキノンは、シミの原因となるメラニンを作らせなくするクリームです。色素沈着を改善すると同時に、トレチノインの炎症による色素沈着を防ぐ働きも期待できると考えています。. 前回治療した際に、背中全塗りという広範囲で行い、案の定辛い、辞めたい、、、、と途中で中止してしまい失敗となった治療から半年経ちました。 崩壊していたメンタルが回復し、始める前より汚くなってしまった悲惨な画像をやっと載せる気になりました。 日本美容医療協会適性認定医 日本美容外科学会専門医 この間は紫外線を遮断することが重要なため日焼け止めを使用し、お化粧で赤みをカバーすることをお勧めします, 日本形成外科学会専門医 ニキビに悩んでいる時はステマサイトばかりで迷惑したため、試行錯誤の末に重症ニキビを改善した私が、その情報を包み隠さず発信しているブログ。, 私は、赤黒いニキビ跡のために個人輸入でトレチノイン治療を行いました。しかし、強すぎる炎症で肌に赤みが残る大失敗という結果に終わりました。初心者なのにナメてかかり、雑な使い方をしたからです。, 多少残っている赤みが、無茶なトレチノイン治療後に発生した赤みです。以前はもっと赤かったんですが、様々な対策が奏功したのか赤みが薄くなっています。, 人生や恋、遊びを楽しむ生き方をしたいのであれば、漠然とトレチノインを使うだけではなく、「適切に使い、肌にダメージを残さない事」を心がけておくべきだと思います。, という事で、雑な使い方を防ぐために、私がトレチノイン治療経験から学んだトレチノインのはじめ方や治療の流れ、セオリー等についても書いておこうと思います。, 本質的な部分だけでもおさえてあれば、トレチノインもハイドロキノンもそこまで怖がる様なものではないと思います。それさえできれば、トレチノインは肌を綺麗にするのにこれ以上ないサポーターになると考えています。, 出典:Retin-A (Tretinoin) From experience|acne.org, 私が使用したトレチノインクリームは、stieva-A、BIHAKUEN、a-retgelです。どれも個人輸入代行サイトで揃えましたが、stieva-Aは販売終了になったので、今(2018/11/14)はBIHAKUENとa-retgelしかないです。, トレチノインクリームは、古い表皮を押し出し、新しい肌を作るターンオーバーを早める薬で、それ以外にも以下のような美肌効果が認められています。, 2,表皮の細胞をどんどん分裂・増殖させ、皮膚の再生を促します。 麻酔科標榜医 -トレチノイン, ニキビ改善例, 海外のニキビ治療, これからトレチノインを始めようと思っている男です。 ただ、トレチノイン治療中は、しみたり、ヒリヒリする事もあります。 トレチノイン、ハイドロキノンともに冷蔵庫で保管してください。 治療期間について教えてください。 治療のゴールは患者様それぞれによって異なるので、共通する治療期間はございません。 家事スキル低めだけど生活全般(くらし・美容・健康・お金)を最適化したい欲が人一倍強い、韓国ドラマ大好き主婦のブログ。, インスタでフォローさせていただいている方が、もともと肌が綺麗なのにトレチノイン・ハイドロキノン(長いので以下トレチ・ハイドロと表記)でさらに美肌になっていて「何これ、すごい!」と興味を持ちました。, ただ、どちらも効果が出やすい反面、強い成分だそうで、使い方に注意が必要なんだとか。, 届くまでの間に、上の方のブログや、他の複数のサイトから情報を集めたので、記事にまとめてみることに。, 今回は、トレチノイン・ハイドロキノンの塗り方や順番、期間など気になることを徹底調査してみました!, →トレチノインハイドロキノン併用【1クール目】経過とビフォーアフター画像! もし、ハイドロキノンの刺激が強いようならルミキシルで代用しましょう。 とにかく、瞼にトレチノインを塗るのはやめたほうがいいですね。 やるとしてもハイドロキノンのみでの治療にするべきだと思い … Copyright© 治療期間は初めの1~1.5か月はトレチノイン・ハイドロキノン併用期間です。その後併用期間と同じ期間をハイドロキノン単独使用期間とします。つまり2~3か月が1クールとなります。 とくに反応が強いときは、担当医にご相談ください。, トレチノインを使い続けて耐性ができてくると、赤みも皮剥けもなくなってくるので、効き目が弱まっていることが分かると思います。その時期に突入しても治療を続けたい(満足していない)なら、「トレチノインの塗る量を増やす」「トレチノインの濃度を上げる」などの対処が必要になります。, ただ、私はそこら辺の判断をミスって大失敗したので、やはりトレチノイン治療に精通している医師にみてもらいながら行うのが一番いいと思います。, そういう所で処方されるトレチノインやハイドロキノンは、また別物だそうで、効き目がいいんだとか聞いた事があります。それに、安く処方してくれるところもあれば、個人輸入した方が安く済む場合もあるそうで、病院と個人輸入どっちが安い?効果がある?というのは一概には言い切れないようです。, ハイドロキノンは、シミの原因となるメラニンを作らせなくするクリームです。色素沈着を改善すると同時に、トレチノインの炎症による色素沈着を防ぐ働きも期待できると考えています。, ただ、トレチノイン治療中は、しみたり、ヒリヒリする事もあります。私はかなりヒリヒリしましたが、「早く肌を綺麗にしたい!」という根性でトレチノインを塗り続けていたので、それが失敗の要因の1つかな?とも考えています。, 正しい対処法は、「刺激が特に強い場合は、このヒドロキノンを中止するのではなく、トレチノインの方を一時お休みしましょう。」との事です。, 特にレチノイン酸治療のように角質を取る治療をしているときには、ヒドロキノンはしみるためヒリヒリしたり、皮膚が少し赤くなったりすることがあります。刺激が特に強い場合は、このヒドロキノンを中止するのではなく、トレチノインの方を一時お休みしましょう。, ハイドロキノンを中止すると、炎症性色素沈着のリスクが高まるためでしょう。私はそこら辺をよく考えておらず、ハイドロキノンを塗らない日もあったりしたの良くなかったですね。我ながら雑過ぎでした。, 日光の影響を受けやすくなり、シミができやすくなるので、日焼け止めでガードする必要があります。トレチノイン治療時は、皮剥けで表皮のバリアが薄くなるので、紫外線が刺さりやすいです。ニキビが酷い時に日焼けすると、肌が黒くなってニキビが気になりにくい様に思うかもしれませんが、肌にダメージを残し、瘢痕(クレーター)などの原因になると言われているので注意です。トレチノイン治療中は特にそうでしょう。, 酸化しやすいハイドロキノンを日光から守ることも必要です。参加したものが肌の上にずっとついていると肌のダメージになりかねない様です。私も陽射しの強い時は特に、面倒ですが2~4時間に1回くらい定期的に日焼け止めを塗りなおして、ハイドロキノンと肌を守っていました。, 肌に優しい「紫外線吸収剤不使用」のものを選ぶのが好ましいと言われていますが、白残りしやすく洗い流す時にゴシゴシしなくてはいけなくて肌に負担になると思ったので、私は普通のものを使っていました。, ※最近見たら、以前私が使っていたものの中に、実は紫外線吸収剤不使用のものがありました。, SPFも高いし、紫外線吸収剤不使用なのでトレチノイン治療中にはピッタリかと。何か他に良いのがあれば教えて頂きたい。, トレチノインの効き目には個人差があるので、自分にはどれくらい効くかを把握するために、少しずつ塗っていくことや、低濃度からはじめるのが得策かもしれない・・・と実体験から思いました。, トレチノインを塗る前に使うと、トレチノインの吸収がされにくくなったり、ビタミンCの働きで、炎症がマシになったと感じました。, とはいえ、ビタミンCは濃度が強すぎると逆に赤みが出てしまうとも言われているので、高濃度すぎれば良いというものでもありませんが・・・。, ハッキリ言って、他のビーグレンのトライアルニキビケアセットは全く効きませんでしたが、Cセラムは使い心地が良かったので、高いですが、トレチノイン治療の時にはリピートしています。, トレチノインの赤みをなるべく減らしたい人以外には高く感じると思います。赤みに頓着がない人は、amazonなどで低濃度のビタミンC誘導体入り化粧水を探してみて下さい。, また、トレチノイン治療中は充分な保湿をしないと、新規ニキビができやすくなってしまいます。皮剥けにより表皮のバリアが薄くなり、乾燥しやすくなると、角質が硬くなるのと皮脂が出るのでニキビができやすくなると考えています。, 私自身も、トレチノイン治療中の保湿が足りておらず、肌が異常に痒くなった事があります。そのせいで、寝ている時に無意識に引っ掻き、カサブタを作り、また次の夜にカサブタを引っ掻き・・・というループで、肌を延々と傷付け、色素沈着を作ってしまっていました。(↓), この痒みは、薬用ベラリス(アロエベラクリーム)を使いはじめたら、ピタッと止まりました。トレチノイン治療中の保湿は本当に大事ですが、浸透力の高いものでないと効果が出ないので、経皮吸収率の高いアロエベラクリームは悪い選択肢ではないと思います。ただ、多少しみます。, トレチノイン治療は、「ターンオーバー期間(2~6週間)」と「クールダウン期間(2~6週間)」を合わせて1クールとされており、2クール目を始める時は1ヶ月以上の休薬期間を設けるべきだと言われています。, ターンオーバー期間は、トレチノインを使って皮剥けを促進し、ニキビや色素沈着を綺麗にしていきます。1~2週間くらい顔が赤くなりますが、それを過ぎて赤みがおさまれば、肌が綺麗になっています。, クールダウン期間は、トレチノインにより赤みや皮剥けで一時的にボロボロになった肌を休ませて、元通りに回復させる期間と考えるといいでしょう。この間は、肌にダメージを与えて色素沈着などを作らないいために、ハイドロキノンと日焼け止めを塗り続けます。, 後述しますが、私は雑な使い方をしていたので、そこで赤みがおさまりませんでした。おまけに色素沈着も残り、赤みと色素沈着を消すのにたくさんのお金と時間を費やすはめになっています。, という事で、適切な期間、適切な使い方で使うのは、(特に初心者にとっては)重要だと痛感しています。よく知らないのに、いきなりアレンジ手法を使うのとかは本当に気を付けた方がいいので、以下でセオリーの使い方を説明しておきます。, トレチノインは、基本は1日に2度(朝・夜)塗ります。塗り始めて3日ほどで赤みが出始めるケースが多いので、その時点で赤みが強すぎたら、1日1回(夜のみ)にする等の対策をすべきです。, ハイドロキノンも1日2回塗り続けます。赤みが強くてトレチノインを塗らなかった日も、色素沈着防止のため、ハイドロキノンは欠かさない様にすべきです。また、日焼け止めの定期的な塗り直しも、忘れると色素沈着の原因になるので、しっかりと行うべきでしょう。, 私のトレチノイン治療の最大の失敗点は、「炎症を強くし過ぎてしまったこと」だと考えています。, 「早く治したいから最初から全力でいこう!」と、高濃度のトレチノイン(Stieva-A0.1%)をアホみたいに大量塗り続けてしまったせいか、炎症が強くなり過ぎて、肌の赤みが中々消えなくなってしまいました。, 普通、トレチノインを使えば、炎症と皮剥けは起こります。しかし、私のは度を越えていた様で、ニキビ跡の赤さと相まって赤黒いレベルにまでなっていました。, だから、トレチノインを使うなら、まずは一番低い濃度から始めるべきだと考える様になりました。, 医師と相談しながら行うならともかく、個人輸入で行う場合は、炎症のコントロールを自力でするので、慎重に使っていく必要があるのではないかと思いました。, トレチノインは効き目に個人差があり、0.025%(最低濃度)で真っ赤になる人もいれば、0.1%(最高濃度)でも全く効かない人もいます。私は0.1で真っ赤になりましたが、0.1でも全く赤くもならない人がいるというから驚きでした。, とはいえ、私の場合、どんなに効いていても、1~2週間使い続ければ耐性がついて、赤みや皮剥けが弱まり始めました。, 赤みも皮剥けも効き目のバロメーターになり、皮剥けに関しては古い皮膚を排出し、新しい皮膚を作り出している=肌の再生を促している証拠なので、肌を綺麗にする場合は好ましい事ではあります。, しかし、チンタラ使っていたら耐性が付き、皮剥けもしにくくなるので、スムーズに、炎症が強くなり過ぎず、皮剥けはちゃんと起こる「自分にとってベストな濃度のトレチノイン」、「ベストな間隔」を見つける事が、安全で効率的な治療をするためには重要だと考えています。, トレチノインは、動物実験では大量内服投与によって奇形を生ずることが知られています。

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